自分の中で禁じ手だったモノに手を出しました。いや、だって新生活の始まりと妹の帰省とが重なった1ヶ月の摂取カロリーとか考えたくない……。2キロ太ったもん……。 オルビスのプチシェイクです。いろんな意味で、この手の食品には手を出すまい、とか思ってた筈…

ずっとwii欲しい欲しいと思ってたんですけれど、買って何をやりたいかってwiiFit買って減量したい訳で、そう考えると物凄い高額の出費なんですよね。痩せる為に3万弱を出すならもっと楽な方法が有る筈。 てことで。 リアル縄跳び。105円。室内で出来ないのが…

FYTTE (フィッテ) 2009年 07月号 [雑誌]出版社/メーカー: 学習研究社発売日: 2009/05/23メディア: 雑誌 クリック: 2回この商品を含むブログ (5件) を見る時間潰す為に入ったネカフェで最新号が有ったので読んで来ました。 ところで、この雑誌、結構立ち読み…

半年後とかって悠長に言ってられない事態に突入！ とか言っても流石にペースを上げる訳には行かないので8月半ばまでに3キロ必須。千里の道も一歩から！ ローマは一日にして成らず！ とりあえず体重はメモってます。現状に目を背けない、これ大事。 食生活に…

初日の朝から今朝まででマイナス1.8キロ。数値的には大したこと無いですが、とりあえず久しぶりに見た数字だから良いかなー、と。 個人的には、肌の調子が良くなりました。いや、何か、いろいろ重なって凄かったんですよねー。これ化粧品ていうより医薬品に…

結構、検索されてるみたいで。個人的に作ってみての改良レシピ、というか。スープだけ好きなだけって言う割に足りなくない？と思ったもので。 キャベツ…小さめなら1玉、セロリ…1本、玉葱…3個、赤パプリカ…1個、ホールトマト…１缶、コンソメ…2個。

最終日です。寝るまでが3日目です。 朝食:スープ×1杯、リンゴ1個 昼食:スープ×1.5杯、白菜の漬物少々 間食:バナナ2本 夕食:スープ×1杯、豚ロース100g 最終日です。昨日の朝は体重減ってたんですけれど今朝は変わらず。……てゆか大変です。スープが足りません…

朝食:スープ×1杯 昼食:スープ×2杯、しらたき100g 間食:リンゴ2個 夕食:スープ×1杯、しらたき100g、ごはん半膳 家に有った、白滝を投入。100gで6キロカロリーらしいよ、食物繊維豊富らしいよ、ということで。嵩が増えます。味は正直、微妙。劇的に美味しい訳…

上のエントリも感想ですけれど。とりあえず初日を終えての感想としては「普通にお勤めとかしてたら絶対に無理」という感じでしょうか。とりあえず動きは省エネモードですよね。ちゃんと運動したいならコレじゃなくて、きちんと食べた方がイイ。金曜夜スター…

朝食:スープ×2杯 昼食:スープ×1杯、オレンジ1個 間食:スープ×1杯 夕食:スープ×1杯、キャベツ1/4個 夜食:オレンジ1個 そもそも1杯が目安量よりも多いような……。昨日のエントリのフランフランのスープカップなんですけれど。ちなみに2個増やそうかな、という話…

てゆか、こんなカテゴリ有ったんですね。 今しか出来ないことをやろうキャンペーンです。FYTTE (フィッテ) 2009年 06月号 [雑誌]出版社/メーカー: 学習研究社発売日: 2009/04/23メディア: 雑誌 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る雑誌は買って…

さて始めるよー。とりあえず劇的に夜型、食生活は不規則、という前提での話。ちなみに朝は普通に、というかしっかりめに食べて、昼は自作のおにぎり2個持参*1、夜は家で母の作ったごはん、という感じです。 0時過ぎたら炭水化物は控える。 帰宅が1時超えたら…